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痛风在饮食方面的注意事项

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  俗话说民以食为天,人们的生命是离不开食物的维持的。我们在日常生活中一定要注意饮食的合理搭配,尤其是对一些病症患者来说,一些饮食方面的禁忌也是特别重要的。那么痛风患者在饮食方面有什么需要注意的呢?我们请郑州痛风风湿病医院的郑州痛风风湿病医院来为大家解答吧:

痛风在饮食方面的注意事项

  一、痛风患者的饮食注意事项

  痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症,患者应遵守饮食原则如下:

  1.保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  2.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  3.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  5.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

  6.少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。>>您是否是因为食用高嘌呤食物导致的痛风?点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

  7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

  8.少用强烈刺激的调味品或香料。

  9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

  10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

  痛风应该注意哪些饮食?综上所述就是对于痛风应该注意哪些饮食的全部阐述,您是否有了一定的认识和理解了呢?如果您还有想要了解的问题,可以咨询我院的在线郑州痛风风湿病医院,郑州痛风风湿病医院会耐心的为您解答的,最后祝您生活愉快!

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饮食2016-01-18 11:22浏览(

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