痛风不忌嘴，小心尿酸居高不下！

　　尿酸过高是由于人体的嘌呤物质代谢出现了紊乱而形成的，这也是引起痛风的主要原因。正常情况下，人体内的尿酸大约是1200毫克，每天新生成约600毫克，同时会排泄600毫克，体内尿酸就会处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，就会影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。

　　郑州痛风医院郑州痛风风湿病医院指出在痛风患者的典型症状中，足部的病患就是其中比较常见的一种。所以我们要注意护理足部，对症治疗，尽量减少痛风给患者的生活带来的危害。

　　痛风患者泡脚的注意事项：

　　1、在疼痛不发作的前提下，泡脚有益身体健康。但在疼痛发作期不能泡脚，因为此时泡脚，会使疼痛和红肿加重。所以建议应该在发病24小时后再泡。

　　2、切勿自作主张的加大蒲公英的用量;

　　3、对其过敏者禁用;

　　4、阴寒证者禁用。

　　除此之外还是要注意以下几点：

　　1.禁过量饮酒，不要酗酒。

　　尤其是要禁喝啤酒，也避免酒精饮料和葡萄酒，特别禁止在饥饿状态下大量饮酒和进食高蛋白、高嘌呤食物。高者和痛风患者要经常喝白开水，少喝肉鱼鸡汤火锅汤等多吃高钾质食物。

　　2.限制蛋白质摄入

　　蛋白质含量过高的食物痛风患者也应当少吃，比如羊牛肉这些都是含有高蛋白质的肉类，牛羊肉虽然营养丰富但是和痛风患者是无缘的。

　　3.平稳期千万不要擅自停药!平稳期的痛风，保证尿酸代谢是重点，其次是控制饮食。容易产生大量乳酸的食物或行为要避免，因为会影响尿酸代谢。比如酸奶、剧烈运动等。

　　4.运动方面

　　无论何时都不要进行剧烈运动，因为乳酸会同尿酸竞争代谢通道，影响尿酸代谢，而有氧运动则能促进尿酸代谢。

　　治痛风降尿酸最常用的一道药方就是百优草葛山茶了，味道不像其他的中药一样难入口，茶味较多，而且泡制方便，可以代替水来喝，坚持喝上一个月，尿酸就能回到正常值。大家可以在淘宝或者天猫看看这种茶，对痛风患者的贡献真的很大。推荐了解：郑州治疗痛风哪家医院好

　　有一些痛风患者在饮用百优草葛山茶治痛风期间，可能会有疼痛现象或痛风发生，这千万不要担心，是由于原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，除了需及时对症消炎止痛外，不可中断对百优草葛山茶的服用，时间久了后，痛风症状则会变得越来越轻，最终尿酸值变回正常，停止复发。