痛风饮食事项

　　如今患有痛风的人越来越多，痛风发作而疼痛使患者们痛苦不已，为了能够缓解广大患者的病情，郑州痛风风湿病医院介绍说注意平时的饮食习惯是非常重要的，今天特地请相关的郑州痛风风湿病医院为大家介绍一下痛风患者平时在饮食方面应该注意哪些问题，下面大家一起看看郑州痛风风湿病医院的介绍，希望郑州痛风风湿病医院的介绍能够给您带来帮助!

　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

　　5.大量喝水，加快促进尿酸的排泄。

　　6.少吃盐，每天应该2g到6g之间。

　　7.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

　　8.少用强烈刺激的调味品或香料。

　　9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

　　10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。

　　郑州痛风风湿病医院以上给大家介绍痛风饮食事项的介绍大家应该有了进一步的认识了吧，希望患者多多注意。郑州痛风专业医院权威郑州痛风风湿病医院指出，在平时养成良好的生活习惯，注意尽量避免或减少以上饮食的摄入，那么将对病情的早日康复是十分有利的。祝您早日恢复健康!