痛风患者要养成多喝水的习惯来缓解尿酸

摘要：很多人都知道患了痛风就要注意日常生活饮食，然而喝水在痛风饮食这个环节也是十分重要的，因为痛风患者体内的尿酸大部分需要通过肾脏排出，所以要借助充足的尿量才能完成。

痛风患者只有保证每天充足的饮水，才能保证充足的尿量，因此痛风患者一定要养成良好的饮水习惯。对于痛风患者而言，饮水也是治疗手段之一，必须讲究科学性、合理性，只有做到良好的饮水习惯才算是合格的痛风饮食。推荐了解：痛风患者日常生活饮食怎么吃

第一，必须培养成良好的饮水习惯，保证每日的饮水量，以达到促进尿酸排泄的目的。

第二，不要在饭前及饭后半小时内大量饮水，这样会稀释消化液和胃酸，妨碍正常的消化功能，久之会引起消化不良和消化系统疾病。

第三，最佳饮水时间应该是在两餐之间及夜间和清晨。第四，切忌平时少饮，渴时暴饮。因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时饮水属于被动饮水，对促进尿酸排泄效果很差。

有的痛风患者喜欢在饭后立即饮水，认为这样有助于消化吸收。其实这也是痛风饮食的忌讳之一，其实，饭后饮茶和饮水一样稀释消化液、影响食物消化与加工外，尚易导致缺铁性贫血。

郑州痛风风湿病医院温馨提示：痛风患者除了要注意日常的饮食，最为关键的是要及时的到专业治疗痛风病医院进行诊治，这样才能得到系统的检查，从而摆脱痛风的折磨!