患上痛风怎么办

　　痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱所引起的疾病，目前痛风在老年人中属于高发的疾病，而且老年人的身体体质本身就大不如前，再换上这样的疾病，更加是雪上加霜。那么患上痛风怎么办呢?我们请郑州痛风专业医院的郑州痛风风湿病医院来为大家介绍：

　　那么得了痛风怎么办?首先要对痛风这个疾病有所了解，痛风的产生原因有很多种，饮食是导致痛风的一个重要原因。能大家有过这样的经历，平时工作很忙，难得有时间和亲朋好友聚聚，趁节假日邀三五友人，选一雅间，在欢声笑语中大快朵颐，鱼虾尽数人肚之后，却感觉足踝、膝关节无名疼痛。到医院一检查，发现血液中尿酸含量明显增高，医生将其诊断为痛风。因此，注意饮食调节，已成为彻底治疗痛风的重要手段了。因此，应对痛风，首先要从平时的饮食开始。

　　第一，要节制含嘌呤多的食品，以减轻体内的嘌呤代谢。猪肉、羊肉、牛肉，动物的肝、肾等内脏，鸭、鹅、火鸡、鲤鱼、比目鱼、沙丁鱼、鹧鸪、鸽肉、贝类、蛤、蟹等，各种肉汤、鸡汤，以及菠菜、龙须菜、豌豆、扁豆、香菇、冬菇等食物，均含有较丰富的嘌呤，应忌食。含酰胺、甘氨酸、蚁酸、天冬氨酸多的食品，进入人体后可以合成嘌呤，如鱼蚧类、化学合成调味品等，也应尽量少吃。

　　第二，应该摄取充足的碱性食品。尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外，所以，宜吃碱性食物，如白菜、芹菜、花菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、番茄、马铃薯、竹笋、莴苣、洋葱、海藻、酿造酷、桃、梨、杏、栗、橘、香蕉、苹果、樱桃、葡萄、咸梅等。有些食物，如菠菜、蘑菇、黄豆等尽管也是碱性食品，但因含嘌呤多，故亦不宜吃。

　　第三，经常吃百合，有降低尿酸，改善痛风症状的作用。>>>初次治疗痛风该如何避免痛风治疗误区？点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

　　第四，采用低热量饮食，防止体重超重，甚至肥胖。糖果、蜜饯、淀粉类食品适当控制，避免吃含脂肪多的肉类、蛋黄、油煎炸食物。

　　第五，要增加饮水量。每天饮水约2 000毫升以上，以增加排尿量，促进尿酸排泄，防止形成尿酸结石。

　　第六，少吃盐。摄入过量的盐，容易引起水肿，加重病情，因此，每天的食盐摄入量以不超过3克为宜。相关推荐：痛风病在治疗时需要做好哪些护理工作

　　第七，禁刺激性强的食物。酗酒可引起痛风急性发作，应禁酒。也不宜饮浓茶、浓咖啡及强烈的调味品、辛辣食品，因其也可诱发痛风发作。

　　第八，病情严重时，特别是肥胖患者，应周期性采用食用生果蔬的方法。其方法是该天禁食其他食物，取用1500克苹果，分5～6次进食。或取用1 500克黄瓜，分5～6次进食。此种饮食方法，可限制嘌呤和蛋白质，减轻机体代谢负担。同时，这些食物富含维生素B1和维生素C，并且钾多钠少，有利尿作用。又因都是碱性食物，所以可促使尿酸盐的溶解和排泄。

　　得在痛风的治疗期间，要适当多注意休息，多活动相关关节，包括手指、脚趾、膝盖、肘部等，某些时候患处疼痛，可用冰袋敷在患处，此来冰镇发热症状，达到缓解疼痛的作用。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线郑州痛风风湿病医院，郑州痛风风湿病医院会耐心的为您解答的，最后祝您生活愉快!