吃什么有助于痛风的预防和治疗？痛风应该遵循哪些原则

调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应该遵循一些原则，比如限酒，减少高嘌呤食物的摄入。高嘌呤食物包括动物内脏、红肉，如牛羊肉、猪肉等。南京痛风性关节炎医院为您讲解：

还要减少富含果糖饮料的摄入，比如含糖饮料，还有果汁、碳酸饮料、运动饮料。小吃、糖浆、果冻等对痛风患者都应该特别注意。痛风患者应该每天大量饮水，而且每天饮水量在2000毫升以上。<<<点击询问专业医生为您制定个体化饮食方案<<<

此外还应该增加新鲜蔬菜的摄入。一般含果糖多的水果与痛风的发病率成正相关，所以要少吃苹果、无花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉，杨梅等，可以吃果糖含量低的水果。

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在饮食上，痛风患者应该特别注意，可以吃低脂的牛奶，奶制品可以使血尿酸水平降低，减少痛风的发病率。含果糖低的水果，比如青梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、樱桃、桃子、李子、橄榄、菠萝等，对于痛风患者都可以吃。

南京痛风性关节炎医院温馨提醒：海鲜应该特别注意，不吃金枪鱼、青鱼、飞鱼、沙丁鱼和凤尾鱼，因为嘌呤含量比较高。对于痛风饮食应该注意，才能减少痛风的发作。