最让尿酸害怕的植物根，天天泡水喝效果很好！

　　如今生活条件越来越好,但由于同时伴随着生活压力的加大,不少人都喜欢在闲暇时,出去喝上两口,再配上两个硬菜,于是很多人就如此吃喝成高尿酸血症,最后发展成痛风。今天我们就请郑州痛风专科医院的郑州痛风风湿病医院给我们介绍一下。

　　据相关统计数据表明，我国患有高血尿酸血症的数量高达1.2亿人，其中成年男性的患病率在8.2%至19.8%之间，成年女性的患病率在5.1%至7.6%之间,以致继高血压、高血脂、高血糖这三高后,高尿酸血症被称为第四高,越来越受到人们的关注!

　　高尿酸血症的形成原因大致分为三方面:

　　尿酸排出减少;

　　尿酸产生增加;

　　在这里要注意的是:很多高尿酸血症患者的形成原因,是以上两种因素同时作用的!

　　外界因素:例如天气变化,当天气升高时,尿酸溶解度会随之升高,而当温度降低时,会使尿酸盐以晶体的形式析出,进而影响尿酸浓度.

　　一种尿酸最怕的植物根,天天喝效果明显:

　　在日常生活中,有一些植物具有利尿促进尿酸排泄的作用,比如恰玛古,在中原地区认识它的人不多,但它是药食两用植物,具有平衡身体酸碱度、改善体质的作用!

　　《本草纲目》、《大医典》等药典记载, 帢马谷，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。润肺止咳、清肝明目、填精壮肾、软肠通便、利尿消肿、治霍乱、瘰疬、乳疬、消渴……内服外用，可升可降、能汗能吐、能下能利、生精、补气、消渴、提神，其功甚伟。

　　其中古医书《千金要方》中记载: 芡实、灰树花、姬松茸、藜麦等对痛风有奇效.

　　现代在此基础上,添加恰玛古、罗汉果、枸杞、糙米、燕麦等共计42种碱性食材,日常食用对痛风效果更佳!

　　这些食材在各大市场上都极为常见,无论是高尿酸的患者,还是痛风患者,都可以尝试熬煮冲服,如果嫌煎煮麻烦,大家可以选用一些市场上的成品,但切记一定要是破壁机打磨成的粉剂,因为只有破壁机打磨出的姬松茸恰玛古粉,才能更有利于身体吸收!推荐了解：痛风患者的日常饮食

　　痛风、高尿酸血症，在饮食上还需注意这几点：

　　高尿酸血症要注意糖含量高的食物.

　　高尿酸血症要少蛋白.

　　高尿酸血症要注意种子类食物.

　　高尿酸血症一定要避免喝酒,同时减少吸烟量,最好不要吸.

　　最后, 在调理身体时，我们不仅要注意到饮食习惯的改变，还要更改自己的生活习惯，同时也要根据自己当前的身体状况，制定出适宜的运动计划。