护理痛风的主要措施

　　随着痛风这种疾病越来越普遍，人们对它也是越来越重视，由于痛风的出现给患者们的正常生活带来了很大的影响，也饱受着身体上的折磨。所以在日常生活中我们需要做些什么来缓解痛风带来的伤害呢?我们请郑州痛风医院的郑州痛风风湿病医院来为大家介绍 一下护理痛风的主要措施：

　　1、多喝水，以便增加尿量，促进尿酸排泄。每天饮水不少于1500毫升。不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出。怎样治不孕不育饮水较好的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。

　　2、严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。食物中50%的嘌呤可溶于汤内，所以肉类及鱼类食物应先煮，弃汤后再烹调，避免吃炖肉或卤肉。

　　3、痛风病患者要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。>>>怎样治疗痛风，效果较好？点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

　　4、超重的痛风病患者要减少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，因为脂肪促进尿酸的潴留，减少尿酸的排泄。应以米饭、馒头、面食作为主食。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风病急性发作。相关推荐：　　怎样有效缓解痛风

　　那么以上4点就是护理痛风的主要措施了，希望能够给各位痛风患者带来一定的帮助。一旦发现有痛风的症状一定要及时的去医院就诊，不要耽误了较好的治疗时间。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线郑州痛风风湿病医院，郑州痛风风湿病医院会耐心的为您解答的，最后祝您生活愉快!