患上痛风如何护理

　　痛风的产生往往是不如人意的，是会让人不痛快的，疼起来的那种痛彻心扉，甚至是撕心裂肺这种描写也觉得不够，这种疾病往往带来的都是各种的不好，让人们对这种疾病产生了不小的担忧。那么患上痛风如何护理呢？

　　不仅仅是担忧，还有对生活的影响，都是没有办法可以估计的，疾病的变化也是不可以预料到的，每个人的情况都是不一样的，疾病也是会又不一样的后果，所以比较保险的就是需要去治疗，及时的抑制住疾病的扩散和蔓延。治疗的时候也是需要多一些护理方面的工作的。下面具体介绍患上痛风如何护理？

　　1.多喝水，逐步维持饮水量在1500～3000mg左右，少量多次，能有效帮助尿酸排出，

　　2.适当运动、用热水泡脚(20-30min)，用热水泡脚或适当运动来加快血液循环，促使身体机能恢复正常工作，肾病导医网王主任提醒病人：切忌不要剧烈运动，远离过度劳累。能挑勋极拳、乒乓球之类的运动。

　　3.多吃素食少吃肉，多吃茄子、生菜。禁吃菠菜、豆类、小萝卜等，由 于菠菜等植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
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　　以上都是大家在生活上不可忽视的痛风日常护理细节，所以就需要大家对疾病多一些关注，让疾病更加的无机可乘，也能够让身体越来越健康。