预防痛风饮食上的三多三少

　　痛风在现在来说是一种高发的疾病，在我们的生活中也算很常见了，痛风一种代谢类的疾病，所以这样的疾病和我们的平时饮食是离不开关系的。那么想要很好的预防这样的疾病，我们首先要做的就是在饮食上做好相关的预防工作。下面我们请郑州痛风医院的郑州痛风风湿病医院为我们介绍预防痛风饮食上的三多三少：

　　l)多饮水 少喝汤

　　血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等，白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　2)多吃碱性食物

　　少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　3)多吃蔬菜 少吃饭

　　多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

　　急性痛风性关节炎发作期的患者，应忌食高嘌呤食物如：酵母，胰脏，浓缩肉汁，肉脯沙丁鱼，凤尾鱼，动物心脏等可吃;葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物切忌喝啤酒。

　　治疗方案：

　　1、痛风食疗法

　　控制高嘌呤食物的摄入量，少吃动物内脏，海鲜，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，诱发尿酸结晶增高，导致痛风的反复发作。建议患者多吃碱性食物：馒头，面包，面条等，这样有利于肠胃的消化，易于肾脏功能排泄，减少痛风石的形成。>>>痛风确诊后，怎么治疗效果较好？点击免费咨询郑州痛风风湿病医院

　　2、冰敷：

　　患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节约10分钟，中间垫个毛巾或海绵，以免冻伤，这也是治疗痛风可采取的措施之一。

　　3、泡药水法：

　　顾名思义，类似泡脚的方式，手脚都可以，其中可以加入陈醋泡，陈醋也是种中医;如果有条件整个人也可以泡的，这个不是说笑的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的，同样全身痛风的也可以用这样的办法来，不过也要有条件。这就是痛风的治疗方法之一。相关推荐：　　痛风患者对哪些食物要注意

　　4、药物疗法：

　　急性发作给患者带来很大的不便和痛苦，尤其是在半夜发作，因为晚间温差变化较大，容易引起尿酸盐结晶，致使痛风发作。急性发作必须在短时间内控制，所以采用药物治疗是较好的，药物治疗见效非常快，而且效果明显。

　　以上就是郑州痛风风湿病医院为大家介绍的饮食预防痛风的方法和治疗。痛风患者对于饮食的要求还是很高的，如果饮食不当很容易就引起痛风的加重，让患者多受痛苦，为了我们能够少受痛苦，建议您，还是少吃禁忌食物为好。如果您还有想要了解的问题，可以咨询我院的在线郑州痛风风湿病医院，最后祝您身体健康!