饮食上如何治疗痛风呢

　　人们的生活条件好了，然而疾病也是越来越多了，最近几年痛风一直在不断的危害着人们的身体健康，南京治疗痛风病医院的南京风康医院介绍说：痛风的由来根据人们的生活饮食有着脱不开的关系，所以想要快速的恢复，注意饮食也是非常重要的一个环节，那么如何从饮食上治疗痛风呢?下面具体看看南京风康医院的介绍!

（饮食上如何治疗痛风呢）

　　1、限制嘌呤摄入量

　　急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食，选一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的食物。

　　2、限制每日总热能

　　痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

　　3、勤饮水绝不沾酒

　　充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。推荐阅读：如何治疗痛风之根源抓起

　　4、以碱性食物为主

　　尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

　　南京风康医院的介绍，大家对于痛风如何从饮食上进行治疗有了一定的认识了吧!科学治疗固然关键，当然饮食治疗痛风是必不可少的一个环节，大家一定要重视起来!同时做好相应的护理，争取能够尽早的恢复健康!