日常应该如何护理才能远离痛风?

痛风疾病的不断发生让我们清楚的了解到痛风发病率正在提升，这对我们来说是不利的，这种情况的出现意味着我们随时都会被痛风疾病缠上，下面跟着郑州痛风风湿病医院了解一下，痛风的发病原因和一旦发生痛风，日常该怎么护理，我们又能通过什么办法预防痛风。

　　日常应该如何护理才能远离痛风?

　　一、保持良好的心态，良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风病患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风病的困扰。

　　二、注意急性期疼痛部位的护理，病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

　　三、注意日常饮食， 痛风急性发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。