郑州痛风风湿病医院徐学成专家介绍：痛风非药物治疗的主张是什么？

　　在生活中，现在痛风患者在不断增加，已经成为了一种多发性疾病，严重影响着我们的生活。那大家知道痛风患者的非药物治疗主张是什么吗?下面就让郑州痛风风湿病医院徐学成郑州痛风风湿病医院为我们介绍一下吧：

　　1、不使用降低尿酸排泄的药物：如小剂量阿司匹林、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、利尿剂、泻药、烟酸、环孢霉素A等。

　　2、碱化尿液： 正常人尿液pH值是6。0左右，呈弱酸性。但它有明显的昼夜变化规律，夜间和清晨低，上午和午饭后出现碱潮，使pH值上升至6。0以上。痛风患者碱潮减弱或消失，使早晨及全天的尿均为酸性。碱化尿液增加尿酸在尿液中的溶解度，防止肾结石形成，可服碳酸氢钠(即小苏打)每日4～6克，分3次，使尿液pH值维持在6。5～6。87为宜，超过7。0，反而易引起草酸钙及其他类结石的形成。

　　3、控制相关疾病：如肥胖、高脂血症、高血压、糖尿病等。

　　在目前痛风病尚不能根治的情况下，及时的临床用药及建立起健康的生活方式，对预防其复发和产生并发症是十分重要的。

　　4、避免外伤、受凉、劳累。

　　5、限定饮食热量摄入，使体重降至理想范围。理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。若患者体重在理想体重±10%时，为正常体重;高于理想体重的20%为肥胖;而低于20%者则为消瘦。总热量是根据个人的理想体重及劳动强度而定。

　　6、进食低嘌呤食物。根据每100克饮食中嘌呤的含量，把饮食分为甲、乙、丙三级：

　　甲级 胰、肝、肾、肉脯、肉汁、沙丁鱼

　　(150～1000毫克)

　　乙级 肉、鱼、豆、菠菜、豌豆、扁豆类、海鲜

　　(50～150毫克)

　　丙级 蔬菜类、果汁类、乳类、蛋类、乳酪类、

　　(0～15毫克) 谷类及其制品

　　饮食应多种多样、有规律，不可暴饮暴食及经常饥饿。免食甲级食物，中等量减少乙级食物，可食用各种果类制品、各种谷类及其制品。以乳酪和蛋类代替肉食，可服牛奶(奶粉)以补充蛋白质，需要增加热量时，适当增加糖类食物。

　　7、多饮水、不喝酒：每天饮水量不少于2升。酒精使体内产生乳酸，降低尿酸的排出，啤酒含大量嘌呤。

　　8、进食以素食为主的碱性食物：碱性食物如蔬菜、水果等可使体内pH值(酸碱度)升高，从而使尿液呈碱性，可以促进尿酸的溶解。

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