多饮水，避风寒对于痛风性关节炎你都了解吗

来源：郑州痛风风湿病医院时间:2017-07-04

　　　
痛风性关节炎是风湿病的一种，这种症状在生活中其实并不多见。尽管如此，我们在治疗的过程中还是要主要一些事项，像是不要受凉，不要过度劳累等，这样都可能会加重病情，所以我们要尽可能避免。下面和郑州治疗痛风专业医院的郑州痛风风湿病医院一起了解一下吧!
多饮水，避风寒对于痛风性关节炎你都了解吗

　痛风性关节炎生活保养注意：
　　1、禁酒，尤其是啤酒。有人做过试验，剧烈活动后饮一瓶啤酒，可使血中尿酸浓度成倍增高。
　　2、尽量多饮水。必须使每天的尿量至少保持在两千毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。
　　3、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
　　4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用，故应限制饮食中的脂肪摄入。
　　5、不要服对本病有害的药物。
　　6、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，这样可以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致，所以每个患者应该了解一些各种食物中所含嘌呤的多少。
　　富含嘌呤的食物有：动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼。含嘌呤较多的食物有：贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。含嘌呤较少的食物有：鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有：精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。
　　痛风性关节炎的生活护理，通过郑州痛风风湿病医院在以上的介绍，希望能对大家有所帮助，如果还有什么不明白的地方，可以在线客服我们的郑州痛风风湿病医院，郑州痛风风湿病医院将会为您做进一步解答。

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