郑州通风风湿病医院

应该如何去预防痛风的发作呢

  我们患上痛风后有很多问题需要注意,如果不注意的话就会让痛风更加严重,在没有患上痛风的时候我们需要积极的做好痛风的预防工作,平时要注意自己的饮食,多喝水,少吃对身体不好的食物,同时也要做一些适当的运动,能够帮助我们预防痛风,那么怎样预防痛风发作呢?让我们来看一下郑州痛风风湿病医院的介绍吧

  1、痛风的预防首先是要多饮水,少喝汤,血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高;

  2、痛风患者要多吃碱性食物,少吃酸性食物,痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常,如果过多吃酸性食品会加重病情,不利于康复,而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子,维持酸碱平衡。因素对于痛风的预防也是很重要的。

应该如何去预防痛风的发作呢

  3、痛风的预防还要多吃蔬菜,少吃饭,多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂,也是痛风预防的主要的方面。

  4、痛风的预防首先需要做到彻底戒酒,尤其是啤酒,往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。限制高嘌呤食物的摄入。痛风患者要尽量少吃一些含中等量嘌呤的食物,如果食用最好用水煮后,去除汤汁再食用。

  5、饮食要有规律,一日三餐要定食定量。痛风患者不仅要避免暴饮暴食,还要防止饥饿,否则可引起血尿酸水平增高,损害痛风早期预防。要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。这也是对于痛风的预防方式。

  6、要加强运动,以使肥胖病人减少体重,肥胖是痛风的好发因素。

  本文内容详细介绍了预防痛风的措施有哪些,做好这些预防措施可以帮助大家远离痛风。希望各位根据这些预防措施,远离痛风。在患上了痛风后,患者需要及时去医院接受治疗,不要让痛风病情加重,希望大家尽早治愈痛风。

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痛风治疗 痛风预防2020-08-17 14:41浏览(

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