南京痛风专科医院医生教你5招缓解痛风的方法

“医生，我这几天感觉脚趾和膝盖像火烧一样痛，请你看一看。”近日，市民陈某时常感到腿部疼痛， 尤其到了晚上，膝盖与脚趾两个部位像被火烧般疼痛难忍，常常被痛醒。到医院检查才发现是患了关节炎，也就是人们常说的痛风。

据了解，痛风又称富贵病。随着生活水平的不断提高，有的人整天大鱼大肉，过量饮酒，加之运动少，身体代谢出了问题，造成尿酸在体内聚积，久而久之就会在关节形成痛风小结石，导致痛风。

痛风的治疗并不复杂，需要在不同时期采用不同的治疗方案 。急性期以抗炎止痛为主(治标),缓解期以降尿酸为主(治本)。

如何缓解痛风？10月22日，南京痛风专科医院南京风康医院王凯军接受采访时表示，可以从以下5个方面来缓解。

冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。痛风发作时，可以用毛巾或海绵在患处冰敷20分钟。注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会加重炎症反应、加重水肿，使疼痛加剧。

卧床、抬高患处。痛风急性发作时，最好躺着休息，将腿抬高，下面垫一个枕头，利于静脉血回流，减轻疼痛。

大量饮水。急性疼痛时 ，患者需大量喝水。每天饮水应超过2000毫升，有助于尿酸排出。

泻盐泡脚 。泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风患者可以将硫酸镁用水调好敷在痛处。但是，如果痛风部位有溃破，则不能使用。

药物治疗。痛风发作时，使用秋水仙碱、非甾体消炎药，必要时可使用糖皮质激素等药物，能起到止痛作用。

王凯军表示，快速缓解疼痛的方法治标不治本，痛风治疗的关键在于治本。在饮食上，应注意营养并有规律，减少高嘌呤食物的摄入。要多运动，提高身体代谢，排出多余的尿酸，保持尿酸平衡。