痛风患者不良生活习惯

　　对于已经患有痛风的、高尿酸血症、有代谢性心血管疾病等病症的患者来说，对于食物的选择确实需要简单清淡，回归质朴生活中，食物主要以低嘌呤含量为主的食物，很多海鲜，油腻食物都不宜多食用。比如嘌呤含量很高的海鲜、动物内脏、肉类等食物。

　　1.多饮水、口服碳酸氢钠：每日饮用2000毫升水，并适量服用碱性药如碳酸氢钠，以碱化尿液，促进尿酸排泄。服用该药期间注意监测尿液的PH值，较好数值在6.5-6.8。

　　2.严格低嘌呤饮食和戒酒：低嘌呤饮食多为素食、蛋类、牛奶及胶质类食物等。注意减少高嘌呤饮食如各种动物内脏、海鲜、肉汤、鱼汤及牛肉等，尤其是发作期如此。饮酒常可诱发或加重痛风性关节炎。

　　3.禁止熬夜：熬夜使得人体成酸性环境，不利于尿酸排泄，相反会诱发痛风关节炎。

　　4.积极防治相关疾病：许多相关疾病常与痛风合并存在，如肥胖，糖尿病，高血脂和高血压等，需积极进行治疗。肥胖者注意缓慢减轻体重。使用某些药物时需仔细看使用说明书，很多药物均可能导致血尿酸增高，而诱发痛风，此时需要换用其它药物。

　　痛风患者不良生活习惯？郑州痛风专业医院的大夫温馨提醒患者：其实通风也并不是什么不治之症，只要发现早，及时就诊治疗，治疗中还有养成良好的作息生活习惯，很快就能过上正常人的生活。>>痛风注意事项