痛风患者的三多三忌

　　痛风患者患病的原因根据人们生活中不规律的饮食以及不规律的生活习惯有着非常大的联系，患痛风之后，给人们的生活以及工作带来了严重的影响，人们在生活中想要减少或者是避免出现痛风，大家在生活中一定要多加的注意，今天南京风湿病医院的南京风康医院为大家介绍一下“痛风患者的三多三忌”希望能够给您带来帮助!

　　★三多：

　　1.多喝水：较好每天维持1.5-2l以上液体摄入，伴肾结石者较好达到3000毫升;保证每日尿量达2000-2500毫升，增加尿酸排泄;

　　2.多食新鲜蔬果：多吃用素食为主的碱性食物，比如新鲜蔬菜和水果。增加碱性食物的摄入量，使尿液phl高。因为当尿ph值在6.6时，几乎所有的尿酸盐呈溶解状态，不容易结晶成痛风石;西瓜、冬瓜属碱性食物，且有利尿作用，对痛风 ;推荐阅读：在急性期间痛风如何正确的饮食

　　3.多活动：目的在于控制体重。一般来说，老年人的运动方式宜选择散步、慢跑、打太极拳等，痛风发作时，不宜运动，以免加重症状。

　　★三忌：

　　1.忌饮酒(特别是啤酒)。因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关;

　　2.忌服用降低尿酸排泄药。最常见的为利尿药：如速尿和hct(双氢克尿噻)等(主要是治疗高血压和心脏病的药物);

　　3.忌肥胖。限制总能量，保持适宜体重，吃得多，尤其是高热量，高蛋白的食物常常含有较多的嘌呤。

　　通过南京风康医院的介绍，相信大家对于痛风患者的三多三忌有了一定的认识了吧!对于患者朋友而言，想要尽快的恢复健康，大家在生活中一定要谨遵医嘱，积极勇敢的配合医生科学的治疗也是十分重要的，希望患者们能够尽早的恢复健康!