肥胖的痛风病人生活中应注意的问题

肥胖的痛风病人生活中应注意的问题

许多痛风病人体重过重,常伴有高血压、高三酰甘油、动脉硬化、冠心病。虽然痛风与心血管疾病之间并无直接因果关系,但二者均与肥胖、膳食因素有关,只要通过限制膳食或降低体重便可改善病情。南京风康医院介绍肥胖的痛风病人在日常生活中应注意以下两个方面：

1.限制能量摄入量

主要是控制每日主食的摄入,使身体的消耗量大于合成,并应不吃或少吃高能量及高糖的食物,这样就可使体重逐渐下降,以逐步达到理想或标准体重。减轻体重切忌急于求成,应避免过分地限制能量减轻体重的计划,不要在短时间内大幅度的减少饭量和其他营养成分,要注意营养的平衡与补充。如过分的控制膳食,经常处于饥饿状态,会使血浆乙酰乙酸和β羟丁酸浓度增加,而引起高尿酸血症,反而促使痛风关节炎发作。

2.进行适当的体育锻炼

以促进体内过多脂肪分解。南京风康医院介绍痛风的生活禁忌单靠膳食控制减肥的效果远不如膳食控制加体育锻炼。而有的痛风病人还可通过限制能量体重减轻疗法使尿酸浓度下降,尿酸排除也减少,从而减少痛风发作及其他并发症。