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痛风平时可以做些什么运动？郑州专业痛风病医院为您讲解锻炼方法

来源：郑州痛风风湿病医院时间:2019-11-26

痛风患者在病情稳定期，建议每天做规律的体育运动，比如慢跑，慢走，自行车，练太极拳等。每次的运动时间在40-50分钟左右即可，不建议患者做剧烈的运动。郑州专业痛风病医院为您讲解：

在运动过程中应该选择合适的鞋子，不能穿挤脚的鞋，因为这样容易诱发痛风关节炎发作，郑州专业痛风病医院提醒患者剧烈运动也有可能会导致痛风关节炎急性发作。

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痛风患者平时还应该注意控制体重，每天多饮水，保证饮水量在2000-2500ml以上。大多数患者通过这种改变生活方式，能够帮助降低血尿酸水平。

郑州专业痛风病医院郑州痛风风湿病医院温馨提示：痛风患者还要重视药物治疗，尤其是降尿酸药物的使用，大多数患者只有通过药物治疗，才能把血尿酸控制在理想水平。

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