郑州通风风湿病医院

哪些食物易诱发痛风之高嘌呤食物

来源:郑州痛风风湿病医院          

  生活条件提高的同时,饮食习惯或口味却越来越重,餐桌总是大鱼大肉,各种疾病便随之而来,痛风便是其中一种。我们都知道患上痛风病是痛不欲生的,那么,在日常饮食中哪些食物容易诱发痛风呢?

哪些食物容易诱发痛风

  在日常生活中要想远离痛风病就应该养成良好的饮食习惯,只有健康饮食,才能更好的预防痛风病。应该做到以下几点。

  1.控制高嘌呤食物的过多摄入。嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症,诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵,咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。痛风病人要少吃或不吃上述食物。

  2.少饮酒或是不饮酒。饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。酒类本身可提供嘌呤原料,如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此,大量饮酒可致痛风发作,长期慢性饮酒可发生高尿酸血症。痛风病人较好戒酒,一时戒不掉也要注意避免大量饮酒,更忌酗酒。

  郑州郑州痛风风湿病医院大夫还说:除了上述的饮食注意以外,在日常生活中还应该多注重自我保健,多喝水,多运动,每天保持愉悦的心情,健康的生活方式就可以远离很多疾病。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

2023-07-25 09:46浏览(

郑州痛风风湿病医院是集临床、教学、科研、预防、保健、康复为一体的现代化综合性医院、郑州市医保定点单位、郑州市星级达标单位、郑州市特色专病医院。院内汇集二十多个专业学科众多临床经验丰富的医疗精英,在治疗各种常见病及疑难杂症方面,均处领先水平... [查看详情]

热门关注

关注郑州痛风风湿病医院微信

预约挂号免专家挂号费

优惠项目抢先看