生活中有哪些因素极易引发痛风

　　对于痛风，大家都表示很无奈，痛风疾病真的是悄无声息的就进入我们生活中，而且没有进行及时的治疗，发病时，还影响人们的生活和工作，随着患病人数的越来越多，越来越多的人们还是关注这个疾病，下面我们就了解一下生活中有哪些因素极易引发痛风!

　　1、肥胖：肥胖是引发痛风的最常见的因素之一，根据临床调查显示，越胖的人们患有痛风的几率就会越大，所以我们一定要多加的注意，饮食条件优越者易患此病。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

　　2、高脂血症：高脂血症大约75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风患者为了减轻病情，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

　　3、饮酒：长期大量饮酒对痛风患者的影响有三个方面：(1)可导致血尿酸增高和血乳酸增高。从而可诱发痛风性关节炎急性发作。(2)可刺激嘌呤增加。(3)饮食时常进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，经消化吸收后血中嘌呤成分也增加，经过体内代谢，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性关节炎急性发作。

　　4、高血压：痛风在高血压患者中的发病率为12%~20%,大约25%~50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占痛风的病因包括哪些方面五、糖尿病糖尿病患者中有0.1%~0 9%伴有痛风，伴高尿酸血症者却占2%~50%,有人认为肥胖、糖尿病、痛风是现代社会的三联"杀手可见，痛风并不是一种单一的疾病，与心血管系统、内分泌系统都有着千丝万缕的联系，因此痛风患者要对疾病重视起来，不仅要治疗痛风，同时还要控制其他的疾病，主要才能让自身的健康状况好起来。

　　5、糖尿病：糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。所以该病就会成为痛风的病因。

　　6、遗传因素：痛风病是一种遗传代谢性疾病，具有遗传倾向，有痛风病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛风，也是常见的诱发痛风的原因。这是因为体内缺乏一种酶，不能将蛋白质完全分解，嘌呤在体内聚集过多，中尿酸也增多而结成晶体，沉积在关节内，引起炎症因而产生剧痛。

　　7、生活无规律：有些年轻人生活毫无规律，泡歌舞厅、打麻将、玩电子游戏机、上网等，常常是通宵达旦。这种无规律的生活方式，都会打乱人体“生物钟”的节律，代谢失常，加重体质酸性化，进而痛风就发生了，这也很好的解释了某些时刻，痛风最容易出现在年轻人身上的理论。

　　8、重男轻女：痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。在临床上，95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。如今许多年轻人爱吃生猛海鲜，喝啤酒，因此极易招惹痛风上身。这是引起痛风的原因之一。

　　9、压力过重：在白领阶层的脑力劳动者中，患痛风的人日益增多。这是因为工作的巨大压力，过度的精神紧张，致使心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会使各脏器的生理功能减退，影响代谢废物的排泄，体液变为酸性，上述已经说过，酸质是引起痛风的因素。

　　10、嘌呤类食物：饮食不当是诱发痛风的重要原因，痛风饮食营养治疗的作用是防止或减轻痛风急性发作，避免急性发作期的延长，减轻尿酸盐在体内的沉积，预防尿酸结石形成，减少抗尿酸药的应用，从而减少其副作用。急性发作期的病人不主张进补温热性的食物，应少食“血肉有情”之品，并配合药物治疗。而缓解稳定期可在以下痛风饮食原则下，根据各自体质选择进补，如体虚者可进食适量猪肉、鸡蛋、奶油、核桃等，气血虚者可服党参、太子参、当归、桂圆等。

　　由上文，我们 就可以了解到诱发痛风的因素非常多，我们一定要多加进行了解，在日常生活中要多多的注意护理，注意饮食，作息，以及改正一些不良的生活习惯，如果您还有什么疑问的话，可以点击进入我们的官网，祝您生活愉快!